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おからマドレーヌ


おからマドレーヌ
味はよかった。
見た目も可愛い。
でもオーブンでの焼き時間がよくわからなくて追加で2回も焼き足しました。


もう一回やってみますか。
今度は大豆粉を使ってみようかな。

【材料とカロリー・糖質】
おからパウダー50g(175-3)
卵2こ       (160-0.2)
水200cc(様子を見ながら)
バター50g    (450-0)
ラカント顆粒50g 
寒天パウダー2g
ラム酒小さじ1   (10-0)
====================
計795cal  糖質3.2g


全重量383g・・・・・・2カロリー/g 
 糖質は0.008g/g   なので気にしなくても大丈夫。 
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