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豆腐干糸(とうふかんす)

楽天市場で買った豆腐干糸。


20111004_3.jpg



一袋で4~5食分も入ってて550円。
たっぷりのお湯で3分くらい湯がいてから炒めて食べるとわりと美味しい。
めんつゆで蕎麦風に食べてもいいかな。


私は全部を解凍し、茹でて水切りしてタッパーに入れて冷蔵保存しています。
食べたいときにすぐ食べられます。



今日はこれをキューピーのバジル味のパスタソースで炒めて食べました。
IMG_0183.jpg
ま、不味そうに写ってる(汗)
でも味はいいんですよ(汗)

・気になる糖質は・・・

麺100g   2.7g
バジルソース  1.8g
ウインナー3本 0.4g
パプリカ    0.1g
==============
計         5g



おっけーい!


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